jak nie palić

[...] , ja Wam radze czasem chocby popic bo utrzymacie tą abstynencje jeszcze pol roku i jeden browar Was bedzie z nog zwalał i koledzy Was wysmieją . A co do mnie to pije jak jest spoko towarzystwo bo przed "zabką" wieczorami nie chce mi sie z winem siedzieć . strong: "ale pewnie mi nie pozwolą ale coś wymysle" - rozwaliłeś [...]

nie powiem ci jaka kalorycznosc, bo musisz to testowac na sobie. jak chcesz palic fat musi byc na minus. napisz jeszcze raz bo nie wiem co to za produkt ten no xtreme?

jak ja zaczołem ćwiczyć tio w miare starałem sie skończyć, i tak duzio nie paliłem ale teraz pale jush tylko w kajpie lub na dysce LOL -- jeśli chodzi o palenie tio lepiej nie palić jak sie ćwiczy bo chyba wydolność płucek spada...... Live Free, Die Well...That's All !!!

[...] to g***o. I ta książka okazała się świetnym rozwiązaniem :-) czasami tak właśnie jest, że się coś przeczyta i następuje olśnienie :-P teściowa paliła 40 lat, a rzuciła jak przyszła do nas i nie pozwoliliśmy jej palić w domu i musiała wyjść przed dom - twierdzi, że tak się wkurzyła, że musiała wyjść, że postanowiła rzucić, bo wstyd było [...]

[...] (+0,5cm) teraz jest troche gorzej te 10tyzni to byla bardzije - jak juz napisalem - przelamywanie pewnych barier od treningu po 1 posilku przez trening bez wegli pozniej bez posilku az na kilka ostatnich tygodni doszedlem do 3posilkow w [...]

[...] w pierwszych seriach mc, żeby się nie palić za szybko. Do tego cała dzisiaj chrupię. Miska owocowa. Naszło mnie na mango, więc poszło całe, a jeszcze po treningu chciałam jakieś węgle zjeść, więc wpadły mrożone owoce leśne. DÓŁ B 1. MC KLASYK 12/10/8/6/4/4/4 (ew. 70%cmxmax) 70/76/82/88/92/94/96/70x15 12x15/16x15/16x15 (grzybki) [...]

\-) nie do końca bo utarło się że cza jeść w 100% czysto i ćwiczyć 100% hardkorowo nie pic,nie palić albo w ogóle przestać to robić bo nie ma sensu robię to co lubię i jem jak lubię,a na tyle juz jestem mary że wiem co działa a co nie złota zasada 100% albo nic na pewno na mnie nie działa

Bigus chlopie przestan palic te swinstwa bo ci sie w glowie miesza,nic narazie nie spamuje ide na trening sile budowac jak nie wroce za 2 h to mnie 110kg przygniotlo i pomoc mi potrzebna

Praktykant pyta ordynatora szpitala: > > - Co mam wpisać w rubryce "przyczyna zgonu" ? > > - Swoje nazwisko ... > > > > > > Lekarz wypisując chorego po operacji udziela mu rad: > > - Nie palić, nie pić pod żadnym pozorem, co najmniej osiem godzin snu > > dziennie. > > - A co z seksem? > [...]

[...] tak te nogi dlatego, że podjąłem dzisiaj decyzję - od jutra redukcja, i spróbuję wyjść na GP. Ale bez spiny na limit w klasyku, nie zbiję to nie, palić mięcha i czuć się jak g**** nie mam już zamiaru. Dzisiaj sobie lekko przyczituję oczywiście, i od jutra ruszamy z redukcją. Nie mam jeszcze zarysu diety, trening jakiś w głowie jest, ale do [...]

[...] mam pytanko , czy palenie wpływa na tio że przestaje sie tyć , przestałem palić zaczołem jeść , zaczołem tyć, znów zaczołem palić , jeść jadłem parwie tylesamo a od 3 tyg waga mi sie nie rusza , jak nie paliłem zrobiłem 4 kg w miecha :), tłuszczu tesh mi sie troche przyda jeszcze LOL, troche za mało waże :( Live Free, Die Well...That's All !!!

[...] kurzych jaj w rzędzie. Pierwsze trąca > łokciem > > > > drugie: > > > > - Nie podoba mi się to dziesiąte! Całkowity brak kultury, pank > jakiś! U > > > > mnie ma przerąbane! Powiedz temu palantowi, że my tu wszyscy jedna > > > drużyna! > > > > > > > > Drugie do [...]

Przy alko cięzko nie palić jak miałem okresn ie palenia to jak sie zrobiłem to fajek odrazu do japy...

Wrzuciłem rad, akurat poza testem i masterem nic innego nie idzie, a leży mi od 2lat 5g prochu to postanowiłem sprawdzić. 20mg ed, nabicie i jakoś samego treningu odczuwalnie wzrosła. Nie wiem jak to opisać, ale ciężary są lżejsze i jednocześnie o wiele lepiej potrafię się skupić na ruchach i wykonać je dokładniej. Minusy sen do dupy nawet zegarek [...]

Gw jest przeceniane jeżeli chodzi o redukcje , bardziej wytrzymałość . Lepiej sally / clen przywalić Wiadomo , ze nie pali fatu jak clen czy sally bo nie ma z nimi nic wspolnego ale na pewno ma mniej sidow lub Wcale a do tego jest bardzo pomocny podczas redukcji %-) lecz tak jak Rafał napisał , im dłużej sie go stosuje tym lepszy efekt :-)) [...]

Gw jest przeceniane jeżeli chodzi o redukcje , bardziej wytrzymałość . Lepiej sally / clen przywalić Wiadomo , ze nie pali fatu jak clen czy sally bo nie ma z nimi nic wspolnego ale na pewno ma mniej sidow lub Wcale a do tego jest bardzo pomocny podczas redukcji %-) lecz tak jak Rafał napisał , im dłużej sie go stosuje tym lepszy efekt :-)) [...]

Cieszę się, ze to napisałeś bo ostatnio mi wierzyć nie chcieli, że mnie 25mg inj robi przed treningiem. Oczywiście w zupełności wystarcza. Dzięki wszystkim za odpowiedź, jeszcze jedno bić tylko w dni treningowe? Pójdzie podskórnie. Zależy jaki Twój cel jest... Jak chcesz palić fat to ed a jak chcesz kopa na treningu to tylko dt

[...] obserwuję Twój dziennik od kilku lat i naprawdę pełen szac :) W sumie inspirując się poniekąd Tobą założyłem też niedawno swój. Mam pytanko odnośnie pomiaru BF% kliperem, jaki wzór polecasz żeby był najbardziej wiarygodny i zbliżony prawdzie? nie polecę żaden bo mam elektroniczny kaliper wiec sam mi podaje %-) Zrobienie 4kg mięsa w rok, to [...]

[...] wegli/ min fatu + Raz na miesiąc CarnNite zamiast FatNite. Więc jeszcze góra 3 razy wpadnie na redukcji. Bo w lipcu koniec lub początek sierpnia. Potem koniec sierpnia. I jakoś we wrześniu. Jak nie wypali a podejrzewam że jednak może nie wypalić- to będzie tak: PIA- FatNite ale max 250g fatu / min wegli Sob- CarbLoading 1000g+ wegli / min [...]

No też ciekaw jestem, czy branie na saa kreatyny w większej dawce niż na offie ma zauważalny wpływ na osiągi, czy to takie dodatkowe raptem 5% ? Z drugiej strony nawet jakby na cyklu dawała odczuwalnie lepsze osiągi to przy "cyklowaniu" na saa lepiej zostawić ją na odbloki... Skromny Anabolik nie chce Cię umoralniać, ale uwierz permanentne [...]